En utilisant la méthodologie d’entraînement de la championne olympique Ginny Thrasher, l’équipe de Skills & Drills a créé un journal destiné à tous les niveaux de tireurs olympiques et paralympiques.
 
Le journal Skills & Drills comporte 3 parties principales :
Planification à long terme : pour comprendre la vision d’ensemble de votre entraînement, fixer des objectifs productifs et diviser votre pratique en différentes priorités. Des outils comme le graphique d’objectifs et la feuille de chronologie de planification par cycles rendent ce sujet complexe accessible.
100 pages de journal quotidien : pour planifier avant votre séance et réfléchir après celle-ci. Chaque page est reliée à votre plan à long terme et inclut un conseil de Ginny pour optimiser votre entraînement.
16 exercices répartis par phase du plan d’entraînement : pour rendre vos séances plus amusantes et plus efficaces. Chaque exercice a été écrit par Ginny et représente quelque chose qu’elle utiliserait dans son propre entraînement.
 
Ce qui distingue ce journal, c’est qu’il va bien au-delà d’un simple carnet de notes. Les connaissances que vous acquerrez en élaborant des plans d’entraînement à long et court terme sont introuvables ailleurs ! De plus, ce journal relié en spirale est de taille idéale pour être glissé dans votre sac de tir.