Unter Verwendung der Trainingsmethodik der Olympiasiegerin Ginny Thrasher hat das Skills & Drills-Team ein Journal entwickelt, das Schützinnen und Schützen aller Leistungsstufen im olympischen und paralympischen Bereich unterstützt.
 
Das Skills & Drills-Journal besteht aus 3 Hauptteilen:
Langfristige Planung: Damit du das grosse Ganze deines Trainings verstehst, produktive Ziele setzen und deine Übungseinheiten in unterschiedliche Trainingsschwerpunkte aufteilen kannst. Werkzeuge wie das Zieldiagramm und der Zeitplan für die Periodisierung machen dieses komplexe Thema leicht verständlich.
100 Tagebuchseiten für das tägliche Training: Damit du vor dem Training planen und nach dem Training reflektieren kannst. Jede Seite bezieht sich auf deinen langfristigen Plan und enthält einen Tipp von Ginny, um dein Training zu optimieren.
16 Übungen, die nach Trainingsphasen gegliedert sind: Sie helfen dir dabei, mehr Spass zu haben und effizienter zu trainieren. Jede Übung wurde von Ginny verfasst und stellt etwas dar, das sie selbst in ihrem eigenen Training anwenden würde.
 
Was dieses Journal besonders macht, ist, dass es weit mehr ist als ein einfaches Notizbuch. Das Wissen, das du beim Erstellen von langfristigen und kurzfristigen Trainingsplänen gewinnst, findest du nirgendwo sonst! Ausserdem ist dieses spiralgebundene Journal genau in der richtigen Grösse, um in deine Schiesssporttasche zu passen.